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Camieg : Rendez-vous atelier santé

12 avril - 24 mai

« L’art du bien vieillir : Les remèdes à l’usure ! » 

« On ne peut pas s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux ! » (Matisse)
Avec l’âge, les changements physiologiques se font sentir : trous de mémoire, hésitation dans les mouvements et manque de souplesse, articulations qui font souffrir… Et si vous preniez le temps de vous informer, d’échanger et d’obtenir les remèdes à l’usure, pour bien vieillir ?

C’est pourquoi la CAMIEG des Pays de la Loire vous invite à rencontrer différents professionnels de santé lors d’un atelier de 7 séances thématiques dans lesquelles vous partagerez des moments ludiques et instructifs.

L’atelier est destiné aux assurés CAMIEG de 65 ans et plus (OD et AD). Le nombre de places étant limité à 15 personnes, nous vous conseillons de confirmer rapidement votre participation en contactant le service prévention par courriel loire_prevention@camieg.org ou par téléphone au 02.53.59.11.15. S’inscrire à l’atelier implique une présence à chaque séance, les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée.
Séances 1 & 2 : « L’art du bien vieillir : mes remèdes à l’usure »
Le 12 avril 2018, de 10h à 12h / 13h30 à 15h30   
Comprendre l’impact du vieillissement physique et cognitif sur la mobilité (séance 1 matin)
S’initier aux techniques de relaxation (séance 2 après-midi)
2 séances de 2h animées par un psychologue (séance 1) et par un sophrologue (séance 2)

Séances 3 & 4 : « Les rhumatismes et vous ? » 
Le 19 avril 2018, de 10h à 12h / 13h30 à 15h30
Comprendre le fonctionnement des rhumatismes avec l’avancée en âge (séance 3 matin)
Découvrir et entretenir les mouvements du quotidien (séance 4 après-midi)
2 séances de 2h animées par un masseur kinésithérapeute

Séances 5 & 6 : « Entretenir ma mémoire »
Le 17 mai 2018, de 10h à 12h / 13h30 à 15h30
Comprendre le fonctionnement des mémoires (séance 5 matin)
Conseils pratiques pour entretenir sa mémoire au quotidien (séance 6 après-midi)
2 séances animées par un neuropsychologue

Séance 7 : « L’art du bien vieillir en pratique »
Le 24 mai 2018, de 14h à 16h
Pratiquer une activité conviviale alliant le corps et l’esprit
Bilan et retour d’expérience sur l’atelier 
Séance animée par un éducateur sportif

 

INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu des séances : Salle de réunion de l’Hôtel Spa – Arc en Ciel, 13, rue Chanzy
85100 Les Sables d’Olonne.

Détails

Début :
12 avril
Fin :
24 mai
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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